Cet atelier s’adresse à vous si…

Le corps a pris plus de place qu’avant.
La douleur, la fatigue ou les suites d’un accident ont imposé un ralentissement.

Vous continuez à faire face,
mais l’énergie n’est plus la même.
Et l’intérieur, lui aussi, est mis à l’épreuve.

Un temps à part pour :

⟡ comprendre ce que le corps exprime au-delà des symptômes,

⟡ apaiser ce qui s’est accumulé,
⟡ retrouver une relation plus juste à son corps,

⟡ avancer avec plus de calme et de clarté, aligné(e) avec vos aspirations profondes.

Cet atelier offre un temps structuré et humain, pour se poser, comprendre,

et accompagner ce qui demande à être entendu.

Quand les émotions s'accumulent, débordent ou restent contenues trop longtemps, elles finissent par peser sur soi, sur le corps, et sur les relations.

On continue à faire face,

mais intérieurement, quelque chose fatigue, se crispe, se referme.

Un temps à part pour :

⟡ comprendre ce qui déborde ou se retient,

⟡ apaiser les émotions sans les nier, ni les forcer,

⟡ commencer à s'en libérer autrement,

⟡ retrouver une relation plus calme à soi et aux autres

Cet atelier est un espace pour apprendre à accueillir ses émotions,

les apaiser, et leur redonner une juste place.

Il s'adresse à celles et ceux qui sentent que leurs émotions prennent trop de place au quotidien, dans les relations, dans le corps, ou dans la manière d'être avec soi.

À des personnes qui souhaitent retrouver
plus de calme intérieur,
plus de légèreté,
et une relation émotionnelle plus stable.

Quand les objectifs n’aboutissent pas malgré les efforts,
l’énergie se disperse, l’élan s’épuise
et le sentiment de ne pas se réaliser pleinement s’installe.

On continue à agir, à s’investir,
parfois même à se sur adapter,
mais avec l’impression de tourner en rond ou de ne plus avancer dans une direction qui fait sens.

Un temps à part pour :
⟡ comprendre ce qui freine, disperse ou empêche d’aboutir,
⟡ clarifier ses objectifs en profondeur, sans se perdre,
⟡ retrouver une direction plus juste,
⟡ relancer l’élan, autrement.

C’est un temps pour ajuster,
pour remettre de la cohérence entre ce que l’on fait
et ce que l’on cherche réellement à vivre aujourd'hui.

Ce temps s'adresse à celles et ceux

qui veulent cesser de lutter, s'épuiser

et retrouver de la clarté pour avancer de manière alignée.

Quand la crainte s’installe, on se retient,
on s’adapte,
on finit par s’éloigner de ce que l’on ressent vraiment.

L’image de soi se fragilise,
la confiance s’amenuise,
et chaque décision demande plus d’effort qu’elle ne devrait.

Un temps à part pour :
⟡ comprendre ce qui fragilise la confiance,
⟡ clarifier et apaiser le regard que l'on porte sur soi,
⟡ se libérer du regard des autres, des injonctions et des comparaisons,
⟡ retrouver une manière d’être plus juste et plus stable.

Cet atelier s’adresse à celles et ceux
qui veulent cesser de se retenir,

dépasser leurs blocages,
retrouver une relation plus sereine à eux-mêmes
et avancer avec plus de solidité intérieure.

Un temps à part pour comprendre

ce qui épuise le corps et l'intérieur,

et commencer à retrouver de l'énergie.

Quand la fatigue persiste,
elle finit par peser sur l'élan, le quotidien,
et parfois sur les relations.

Quand le sommeil ne suffit plus vraiment,
que les pauses, mêmes les vacances, n'apaisent pas durablement,

que l'énergie reste basse,
c'est souvent le signe que le corps et l’intérieur

tentent de dire quelque chose.

On continue à avancer, par habitude ou par nécessité,
mais avec moins d’énergie,
moins de disponibilité,
et parfois de l'irritabilité diffuse,

et une sensation d’usure qui s'installe.

Un temps à part pour :

⟡ Prendre le temps de se poser

⟡ mieux comprendre ce qui fatigue réellement, et qui demande d'être entendu.
⟡ relâcher ce qui surcharge et épuise,
⟡ retrouver un rythme plus juste,
⟡ réactiver l'énergie et l’élan, d'avancer, sans se forcer.

Cet atelier s’adresse à celles et ceux
qui souhaitent retrouver plus de présence,
de clarté et de vitalité au quotidien.

Quand un enfant va mal,

c'est souvent tout l'équilibre familial qui vacille.

L'inquiétude, la fatigue, la culpabilité,

le sentiment de ne plus savoir quoi faire,

ou d'en faire trop, ou pas assez,

finissent par prendre beaucoup de place.

Et, peu à peu,

le parent s'épuise,

souvent en silence.

Cet atelier propose un temps à part,

pour les parents dont l'enfant traverse une période difficile (maladie, souffrances émotionnelles, troubles du comportement, crise…)

Un espace pour souffler,

se recentrer,

et ne plus porter seul(e).

Ce que l'atelier propose :

⟡ un espace pour se déposer,

⟡ apaiser la charge émotionnelle

⟡ mieux comprendre ses propres réactions

⟡ retrouver de la clarté et un espace intérieur pour respirer

⟡ ajuster la relation avec son enfant

⟡ sortir de l'épuisement, et parfois, de l'isolement.

Quand le parent va mieux, un nouvel espace s'ouvre, pour lui, et pour l'enfant.